Es werde Licht in der Schreibstube!

Die richtige Beleuchtung am Arbeitsplatz ist in der dunklen Jahreszeit wichtiger als viele annehmen. Licht hat nämlich nicht nur Einfluss auf unsere Augen, sondern auch auf unseren Hormonhaushalt. In einer Umgebung, die nicht hell genug ist, werden wir schnell müde und die Konzentration lässt nach. Auch Kopfschmerzen und nervöse Störungen können ihre Ursache in einer schlechten oder ungeeigneten Beleuchtung haben. Licht ist unter anderem dazu geeignet, die Serotoninausschüttung anzukurbeln. Das macht wach – und glücklich. Wer im Winter schreibt, sollte darauf achten, dass nicht nur eine Grundhelligkeit im Raum besteht, sondern zusätzlich seinen Arbeitsplatz ausleuchten.

In zweiter Linie spielt natürlich der Geschmack eine große Rolle. Ich habe drei preiswerte Modelle gefunden, die durch ihre Extras Punkte sammeln können. Je nach persönlichem Geschmack passen sie auf den Autorenschreibtisch. Gesunde Augen erleichtern vieles, wer sie hat, sollte sie schützen.

Die tomons LED Leselampe im klassichen Holz-Design

 ist aus Holz und Metall ohne chemische Zusätze gefertigt. das Nylonkabel ist flexibel und robust. Das Material verspricht eine natürlich elegante Ausstrahlung. Die Lampe ist an vielen Stellen justierbar. Dadurch werden Höhe und Winkel flexibel. Sie ist in fünf Farben erhältlich und vor allem mit einem sehr sympathischen Preis ausgestattet.  mehr Infos

Mein zweites Fundstück ist die iEGrow dimmbare LED Schreibtischlampe .

Die dimmbare LED-Touch-Tischlampen hat eine dreifach einstellbare Helligkeit. Der Touch-Sensor-Schalter bietet hohen Komfort. Sie verringert die Ermüdung der Augen, da Flackern und Ghosting ausgeschlossen sind. Durch die eingebaute wiederaufladbare Lithium-Batterie garantiert die Lampe eine lange Arbeitsleistung. Diese Lampe ist hochflexibel, eine ausgezeichnete Kombination von Beleuchtung und Dekoration.

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  • Um den richtigen Ort für den Schreibtisch zu finden, sollte jeder, der viel am Computer arbeitet, folgendes beachten:
  • Es sollte kein Fenster im Rücken sein. Dadurch ermüden die Augen und die Konzentration lässt schneller nach.
  • Steht der Schreibtisch vor dem Fenster, lassen sich viele schnell durch einen Blick aus dem Fenster ablenken.
  • Der Schreibtisch sollte in einem rechten Winkel zu einem Fenster stehen. Bei Rechtshändern ist die linke Seite optimal, bei Linkshändern ist das Fenster auf der rechten Seite ideal.
  • Viele mögen nicht vor einer Wand sitzen, wenn sie am Schreibtisch arbeiten. Wer genug Platz hat, stellt den Schreibtisch im Raum auf. Das fordert eine gewisse Zeit der Gewöhnung, ist aber die beste Variante. Hohe Pflanzen können dem Arbeitsplatz dabei eine geschützte Atmosphäre geben.
  • Die Schreibtischlampe gehört übrigens auch auf die linke Seite, wenn man Rechtshänder ist, für Linkshänder gilt das Gegenteil.

Ein Trend, der seinen Charme nicht verliert, ist die Lixada Klapp Buch Lampe aus Holz und Papier

Diese Lampe ist eher für eine gemütliche Stimmung als für helles Licht geeignet. Im Schreibzimmer dient sie als zusätzliche Lichtquelle. Zugeklappt passt sie in dei Laptoptasche neben den PC. mehr lesen

Deckenlampe für das Arbeitszimmer/ Wohnzimmer/ Schlafzimmer

Eine tolle Beleuchtung für viele Zwecke ist diese Deckenlampe aus Upcycling-Material. Ihr Durchmesser beträgt etwa 50 Zentimeter. Der Innenbereich ist  golden, so entsteht ein wunderbar warmes Licht im ganzen Raum. Außen kann sie in verschiedenen Farben gewählt werden. Möglich sind hier Rot, Schwarz, Weiß, Silber und Gold.

lampeweißgold2  Lampeweißgold Das junge Start-Up LiLaLux fertigt die Lampenschirme in Handarbeit, weitestgehend aus Recyclingmaterial . So entstehen die zauberhaften Unikate. Der Preis beträgt auf Messen und Märkten 325,00 € pro Lampe. Eine Kontakt zu den beiden jungen Lichtkünstlern ist per Mail möglich unter LiLaLux(at)t-online.de. 

Sonderwünsche werden auch angefertigt. Das zweite Modell ist bereits erschienen. An weiteren Designs arbeiten die beiden auf Hochtouren. LampeFlammen

 

 

Buchtipps:

 Gute Ergonomie – Gesünder Arbeiten am PC: Leitfaden

 Gesund am Arbeitsplatz: Stress – Ernährung – Hygiene – Richtiges Sitzen, Stehen, Heben – Arbeitsmedizin – Lärm – Vorsorge (Ratgeber)

Alles zum Thema „Schreibtisch“ und „Schreibtischstuhl“ gibt es übrigens auch auf diesem Blog.

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